今年も間もなく不快な梅雨が、そして強烈な夏がやって来ますね。
すでにじわじわと梅雨入りが始まってしまっている地域もありますが、遅ればせながら梅雨夏対策の薬膳講座を開催します。

こちら講座は、これからの蒸し暑い季節から自分を守るためのセルフケアを学ぶ講座です。
まずは自分の持つ体質を知るところから始め、梅雨から夏に、自分がどのような不調を起こしやすいのかを知りましょう。
例えば、むくみやすい？のぼせやすい？エアコンで冷えやすい？夏バテしやすい？・・・など、症状は人により色々ですが、そのような不調が起きにくい体づくりと、不調が起きてしまった時のセルフケアを、薬膳と薬膳茶（食材、お茶）、養生方法（過ごし方）を通じてわかりやすくお伝えします。

日時：５月２８日（土）１４～１６時
　　　５月３１日（火）２１～２３時
　　　６月　３日（金）２１～２３時
　　　６月　５日（日）１４～１６時
受講料：５,０００円
（お振込みは、三井住友銀行、または三菱UFJ銀行がご利用いただけます。）

※こちらの講座はＺＯＯＭを使用したオンライン講座になります。
講座の当日までにＺＯＯＭをダウンロードしていただき、ご使用方法をご確認ください。
テキストはメールに添付させていただきますので、講座当日までにプリントアウトをお願いいたします。
※マンツーマン講座をご希望の方は、お申し込みの際にお伝えください。

お申込み、お問い合わせは、info@gaia.in.net
または、お申込みフォームからお待ちしております。