今年も湿度や暑さによる体の不調を防ぐための講座
「なにたべる？」～梅雨から夏に向けての養生法～を開催します！
まさか日本で、夏の暑さが恐ろしいと感じる日がやってくるだなんて、
そんな事は夢にも思いませんでしたが、
薬膳と養生法で、湿気と酷暑から自分や家族の身をしっかりと守りましょう！

まずは自分が持つ体質を知ってから、
梅雨から夏にどのような不調を起こしやすいのか？
不調な時にはどんな食材を食事に取り入れると良いのか？
何に気を付けてどのように過ごすのか、という
日常生活の中でできる、体質別の簡単薬膳と養生方法をお伝えいたします☆

日時：５月１４日（火）１４～１７時
　　　　　１８日（土）１４～１７時
集合場所：東京都大田区内ＧＡＩＡサロン（お申込み後に詳細をお知らせいたします）
参加費：￥５,０００（教材費込み）
持ち物：筆記用具

お申込みお問い合わせは、info@gaia.in.net
または、090-4700-2700まで♪